← Todos os atletas
S
Prontuário 2026
Sandra
PerfilHerdeiro👑
Treina no horário de quem já nasceu com a vida ganha.
Performance · Meta 3x por semana
Dias Ativos Totais
41
Semanas Cumpridas
8
de 26 semanas encerradas (seg→dom)
Semanas em Débito
18
alerta do tio Dorflex
Inteligência Geográfica
QG · Cidade Base
Treinos Fora da Base
0
fiel ao QG, nem viajar viaja
Painel de Auditoria · Métricas do Placar Geral
A unidade de medida é o Dia Ativo: vários check-ins no mesmo dia viram 1 sessão. Cada dia conta UMA categoria — somamos a duração das sub-atividades por bucket (musculação, cardio, mobilidade, outros esportes); vence a maior. Em empates a ordem é musculação → cardio → outros esportes → mobilidade. Musculação + Cardio + Mobilidade + Outros Esportes + Outros = Dias Ativos.
Dias Ativos no ano
cada dia com pelo menos 1 check-in válido
41
Treinos de Musculação
alimenta o prêmio MAROMBEIRO 💪
34
Treinos de Cardio
alimenta o Inimigo do Cardiologista 🫀
3
Treinos de Mobilidade
pilates, yoga, alongamento e ADM
0
Treinos de Outros Esportes
surf, escalada, futebol, lutas etc.
0
Treinos sem categoria
não bate em nenhum bucket conhecido
4
Treinos Ao Ar Livre
alimenta o Amante da Natureza 🌿
1
Reações totais recebidas
alimenta o Topa tudo por biscoito 🍪
21
Reações de risada 😂
alimenta o Humorista do WOD
0
Quilometragem acumulada
alimenta o Papa-Milhas 🏃♀️
4.5 km
Tempo total treinando
média de 5 min/treino
187 min
Linha do tempo · Semanas de 2026
30/03 · 3d
06/04 · 3d
13/04 · 2d
20/04 · 6d
27/04 · 2d
04/05 · 2d
11/05 · 3d
18/05 · 0d
25/05 · 0d
01/06 · 2d
08/06 · 0d
15/06 · 0d
22/06 · 0d
29/06 · 0d
06/07 · 0d
13/07 · 0d
20/07 · 3d
27/07 · 3d
03/08 · 1d
10/08 · 0d
17/08 · 0d
24/08 · 1d
31/08 · 0d
07/09 · 2d
14/09 · 4d
21/09 · 4d
28/09 · 0d
meta cumprida (≥3 dias)semana em débitosemana em curso (ainda não avaliada)